-
Tantra Yoga Einsteiger Kurs
Hier geht es in aller erster Linie darum, sich selbst tiefer mit allen Anteilen die Sie als Mensch ausmachen, zu erfahren. Tantra Yoga beginnt immer bei einem selbst und weitet sich dann ganz von allein auf den Partner aus. Wir üben hier in Einzelunterricht oder in kleinen Gruppen bis max. 4 Teilnehmern und tauchen tief in diese ganzheitliche, wertschätzende Yoga Form ein. Beim Tantra Yoga kommt es nicht auf die korrekte Haltung der Asanas an, sondern darauf wie Sie sich selbst wahrnehmen. Hier geht es um Körperbewusstsein und Körperintelligenz. Das Wahrnehmen Ihrer Selbst und der Erforschung Ihres Körpers mit…
-
Tantra Yoga Einsteiger Kurs
Hier geht es in aller erster Linie darum, sich selbst tiefer mit allen Anteilen die Sie als Mensch ausmachen, zu erfahren. Tantra Yoga beginnt immer bei einem selbst und weitet sich dann ganz von allein auf den Partner aus. Wir üben hier in Einzelunterricht oder in kleinen Gruppen bis max. 4 Teilnehmern und tauchen tief in diese ganzheitliche, wertschätzende Yoga Form ein. Beim Tantra Yoga kommt es nicht auf die korrekte Haltung der Asanas an, sondern darauf wie Sie sich selbst wahrnehmen. Hier geht es um Körperbewusstsein und Körperintelligenz. Das Wahrnehmen Ihrer Selbst und der Erforschung Ihres Körpers mit…
-
Tantra Yoga Einsteiger Kurs
Hier geht es in aller erster Linie darum, sich selbst tiefer mit allen Anteilen die Sie als Mensch ausmachen, zu erfahren. Tantra Yoga beginnt immer bei einem selbst und weitet sich dann ganz von allein auf den Partner aus. Wir üben hier in Einzelunterricht oder in kleinen Gruppen bis max. 4 Teilnehmern und tauchen tief in diese ganzheitliche, wertschätzende Yoga Form ein. Beim Tantra Yoga kommt es nicht auf die korrekte Haltung der Asanas an, sondern darauf wie Sie sich selbst wahrnehmen. Hier geht es um Körperbewusstsein und Körperintelligenz. Das Wahrnehmen Ihrer Selbst und der Erforschung Ihres Körpers mit…
-
Yin Yoga
Yin Yoga ist ruhiger, sanfter Yoga. Im Yin Yoga geht man langsam in die Asana und hält sie etwas länger. Die Wirkungen gehen tiefer-körperlich und geistig. Der perfekte Gegenpol und Ausgleich zum dynamischen Yoga und ist für jede Zielgruppe geeignet.
-
Hatha Flow Yoga
Yoga zielt auf eine harmonische Entwicklung des Körpers, des Geistes und der Seele. Auf der rein körperlichen Ebene stärkt Yoga das Nervensystem, hilft bei stressbedingten Störungen wie Bluthochdruck, Magenbeschwerden und Kopfschmerzen, fördert die Konzentrationsfähigkeit und sorgt für innere Ausgeglichenheit. Yoga aktiviert und optimiert das gesamte Immunsystem, das Atemsystem und den Kreislauf. Yoga-Körperhaltungen (Asanas) beziehen alle Muskeln, Bänder und Gelenke sowie die Organe mit ein. Yoga ist deshalb sehr empfehlenswert sowohl bei Atemwegs-Erkrankungen bis zu Asthma als auch bei sämtlichen
-
Hatha Yoga
Hatha Yoga
-
Yin Yoga & Yoga Nidra
Wenn Du an dieser Stunde teilnehmen möchtest, gib mir bitte Bescheid oder melde dich direkt im Studio an. Ich freu mich auf dich! Photo by Anton Shuvalov on Unsplash
-
Yin Yoga & Yoga Nidra
Um an diesem Kurs teilzunehmen gib mir bitte rechtzeitig Bescheid oder melde dich direkt im Studio an. Ich freu mich auf dich!
