Körperarbeit - Massagen - Reiki
die Seele baumeln lassen - regenerieren - tief entspannen
Klassische Tiefengewebe Massage
Meine klassische Massage beinhaltet Tiefengewebemassage und sanfte traditionelle Griffe & Dehnungen der Thai Massage. Sie dient vor allem zur Behandlung und Vorbeugung von Verspannungen der Muskulatur. Der Körper wird mit einer besseren Durchblutung versorgt und somit gelangt mehr Sauerstoff in die Zellen. Dies entspannt die Muskeln. Außerdem wird der Lymphfluss und der Stoffwechsel angeregt. Nach viel Arbeit und Stress in Ihrem Leben sind Massagen einfach angenehm und helfen
Ihnen sich psychisch wieder aufzubauen. Regelmäßig angewendet helfen sie Burnout zu vermeiden. Fühlen Sie sich erschöpft, dann kann die Massage ein Gefühl hinterlassen, als seien Sie wie „neu geboren“. Dies ist Ihre psychische Entlastung.
- alle Massagen sind mit Coaching und/oder Tantra Yoga Stunden kombinierbar
- ich verwende nur hochwertige Bio Öle von Alverde (bitte um Hinweis, wenn andere Präferenzen)
Shakti Devi Massage
Shakti ist die weibliche Kraft und Devi bedeutet Göttin.
Diese Massage habe ich speziell für Frauen und die besonderen Bedürfnisse des weiblichen Körpers entwickelt. Sie beruht auf meinem ganzen Wissen des Umgangs mit weiblicher Muskulatur und Struktur und den seelisch – körperlichen Zusammenhängen der Frauengesundheit.
Frauen brauchen Berührung unabhängig von einem Partner oder Freund. Frauen ist das Geben und Empfangen von Berührung in ihrem Wesen innewohnend, frei von Absicht und Bewertung. Frauen brauchen Berührungen von anderen Frauen um sich ganz als sie selbst zu fühlen. Jedoch haben wir Frauen im Laufe der Emanzipation dieses sehr hingebungsvolle, sich selbst verschenkende Wesen des Frau-seins zugunsten einer männlich orientieren Aktivität und Aggressivität aufgegeben, um uns in einer Männer-orientierten Welt behaupten zu können.
Hier geht es um Sie als Frau! Darum verborgene Spannungen, Antreiber und Blockaden zu finden und aufzulösen. Dies ist keine klassische Wellness- Massage sondern ein intuitives Hinfühlen zu Ihnen selbst, in dem es Ihnen erlaubt ist, sich frei von Absicht und Ziel zu machen. In einem meditativen Zustand können sich die Blüten Ihrer Seele zeigen um endlich ganz von Ihnen angenommen zu werden. Dies hat eine große befreiende Wirkung auf Ihren ganzen Organismus als Frau und lässt sie wieder in Ihrer Weiblichkeit strahlen.
Hier können Sie sich wirklich als die Göttin erkannt und gesehen fühlen, die sie sind.
- alle Massagen sind mit Coaching und/oder Tantra Yoga Stunden kombinierbar
- ich verwende nur hochwertige Bio Öle von Alverde (bitte um Hinweis, wenn andere Präferenzen)
Ayurvedische Restorative Yoga Massage
Ayurvedische restorative Yoga Masssage stammt aus Indien und ist eine Tiefengewebe Massage die Yoga Dehnungen mit einbezieht. Sie wird auf dem Boden, auf einer Matte ausgeführt und dabei wird Öl verwendet um die Blutzirkulation und Entgiftung noch besser anzuregen. Die ayurvedische restorative Yoga Massage (ARYM) wirkt auf den Körper so, als würde man selbst Yoga üben, und hat die gleichen positiven, gesunden Wirkungen. Hier wird der Empfangende allerdings passiv in alle Positionen gebracht, was sehr angenehm und entspannend ist.
ARYM® Ayurvedic Restorative Yoga Massage hat sich bei vielen Erkrankungen als nützlich erwiesen, entweder als Heilmittel oder als Mittel zur Linderung und Förderung der Genesung von Verletzungen und Krankheiten, wie zum Beispiel:
- Mentale Belastung und körperliche Anspannung
- Gelenk- und Muskelschmerzen im Zusammenhang mit Steifheit oder Krankheit, wie Sehnenentzündung, Arthritis, …
- Atemprobleme wie flache Atmung, Asthma …
- Kreislaufprobleme im Zusammenhang mit Steifheit und Bewegungsmangel
- Fehlhaltungen und alle Formen von Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen wie Skoliose, Bandscheibenvorfall, Ungleichgewicht im Beckengürtel, gefrorene Schulter …
- Schmerzen in den Gliedmaßen, wie Verletzungen durch wiederholte Belastung (RSI),
- morgendliche Steifheit, Knieschmerzen, Tennis- und Golfellenbogen,
- rheumatoide Polyarthritis, Ungleichgewicht in den Hüftgelenken,
- Ballenfehlstellung, Hallux Valgus…
- Verstopfung,
- Lagerungsprobleme
- Stress, Angst, Depression,
- Erschöpfung und Lethargie
- Migräne, Kopfschmerzen,
- Schlaflosigkeit und andere schlafbezogene Probleme
- alle Massagen sind mit Coaching und/oder Tantra Yoga Stunden kombinierbar
- ich verwende nur hochwertige Bio Öle von Alverde (bitte um Hinweis, wenn andere Präferenzen)
Die Hara Detox Massage ist eine Bauchmassage die neben sanften Elementen der Wellnessmassage auch die der Lymphdrainage beinhaltet. Das besondere hier ist, dass der Stoffwechsel und die Verdauung angeregt werden und sich dadurch eine Entgiftungswirkung einstellt. Die Bauchmassage hat auch zum Vorteil, das sie fast sofort und eine bis mindestens 2 Tage anhaltende deutliche Bauchumfangverringerung herbeiführt. Was an abtransportierten Wassereinlagerungen und Schlacken liegt.
Das Resultat ist ein sichtbar flacherer, gesünderer Bauch. Diese Massage wird in den asiatischen Ländern schon lange als das Geheimnis eines langen, gesunden Lebens gesehen. Ist der Bauchraum gesund, geht es uns allgemein gut. Wirklich fantastisch gerade auch für uns Frauen ist das Blähbauch & Co der Vergangenheit angehören. Viele Frauen gönnen sich ein paar Stunden vor Ihrer Hochzeit oder vor einem wichtigen Auftritt diese Massage um in ihrem Kleid einen flachen Bauch zu haben.
Einige Vorteile der Bauch-Massage
- Entspannung der Muskulatur rund um den Darm
- Linderung von Rückenschmerzen und verbesserte Körperhaltung
- Verbesserung der Durchblutung im Bauchraum, was zu einer effizienten Sauerstoffversorgung des Abdomens führt
- Förderung der Eigendynamik des Darmes, auf diese Weise verhilft es zu einem geregelten Stuhlgang, unterstützt die Darmreinigung
- Hilfe bei Gewichtsabnahme
- lindert Hämorrhoiden-Beschwerden
- bei Frauen bezieht sie die Unterleibsorgane mit ein, so werden Beschwerden in diesem Bereich gebessert
- Abbau emotionaler Spannung
Detox Hara Massage
- alle Massagen sind mit Coaching und/oder Tantra Yoga Stunden kombinierbar
- ich verwende nur hochwertige Bio Öle von Alverde (bitte um Hinweis, wenn andere Präferenzen)
Reiki
Liegend in ruhiger Atmosphäre, bei angenehmen Duftessenzen (Duftöle / Räucherwerk) und bei meditativer Musik, können Sie entspannen und Sie werden aufgeladen mit universaler Lebensenergie.
Eine Ganzkörperbehandlung dauert in der Regel ca.60 Minuten. Vom Kopf beginnend werden die Hände in verschiedenen Positionen auf den Körper aufgelegt, bzw. unmittelbar über den Körper gehalten.
Reiki- Behandlungen…
- werden auch Therapie begleitend eingesetzt und eignen sich vor und nach Operationen zur Aktivierung der körpereigenen Heilungskräfte,
- unterstützen jede Art von Heilfasten und Kuren,
- wirken sich erholsam auf die Nachtruhe aus und fördern den Schlaf,
- tiefere Entspannung im Alphazustand,
- fördern die natürliche Selbstheilung,
- reinigen von Giften,
- gleichen den Energiehaushalt aus,
- lösen energetische und körperliche Blockaden,
- harmonisieren und gleichen das seelische Befinden aus,
- wirken bei Depressionen
- ermöglichen einen tieferen Kontakt zu den eigenen Gefühlen.
Bei einer Reiki- Behandlung ist das Ablegen der Kleidung nicht erforderlich.
Urban Tantra
Gebelsbergstr, 68
70199 Stuttgart
Tel: 0152 22699546
hallo@mandykoshali.de
Über meine Arbeit
Mandy Kosha Lippmann
- Yoga Lehrerin 500 RYT
- Kaula Tantra Practioner
- Entspannungspädagogin
- Ayurvedische Restorative Yoga Massage bis Level 1
- Thai Yoga Massage bis Level 3
- Klassische Massage
- Triggerpunkt Massage
- Reiki Master Level
Meine Arbeit ist von der ganzheitlichen Sicht des traditionellen Yoga, des Tantra Weges und dem Buddhismus geprägt. Ich sehe Menschen als Spiegel durch die wir den Weg zu unsere inneren Freiheit und Heilung erfahren können.
In meinen Beratungen und Yoga Klassen bediene mich aus dem Methodeninventar der buddhistischen Psychologie, der Yogatherapie, der Gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg, dem Authentic Relating, der Beziehungspsychologie und Elementen der systemischen Therapie. Es liegt mir am Herzen meinen Klienten und Teilnehmern ihren ganz eigenen Weg in die innere Unabhängigkeit und Freiheit aufzuzeigen.
Liebe ist das wichtigste Bedürfnis im Leben eines Menschen und ohne Liebe können wir nicht überleben. Liebe ist auch eine, wenn nicht die schönste, Freude des Lebens, doch um andere wahrhaft lieben zu können müssen wir oft erst einmal uns selbst bedingungslos lieben lernen.
Eine gesunde Beziehung mit anderen fängt mit der Beziehung zu uns selbst an und hier beginnt meine Arbeit neue Impulse zu geben die in glücklichere, erfüllendere Beziehungen münden können.