• Selbstliebe lernen durch Enttäuschung

    „Vergib denen, die nicht wussten, wie man dich liebt. Sie haben dir beigebracht, wie man sich selbst liebt. “ ~ Ryan Elliot Was wäre, wenn Ablehnung, Verlassenwerden, Missbrauch, Vernachlässigung oder Gleichgültigkeit nicht bedeuten, dass Du die Liebe nicht verdient hast? Was wäre, wenn wir diese Erfahrungen neu formulieren würden und anfangen würden zu  verstehen, dass dies nur Erfahrungen sind, die uns einladen, zu lernen, wie wir uns selbst lieben sollen. Ob es nun unsere Eltern oder ein Liebhaber waren, sicher ist, dass sie das Beste getan haben, was sie zu dem Zeitpunkt tun konnten. Ihre Unfähigkeit, dich zu lieben,…

  • Conscious relating – sich bewusst auf jemanden oder etwas beziehen

    Jeden Tag werde ich daran erinnert, wie sehr sich unsere unbewussten Muster – Gedanken, Verhaltensweisen, Ängste, Urteile, Annahmen und mehr – auf unser Leben auswirken. Sie definieren so oft, wie wir uns über den Tag fühlen, wie nett (oder nicht so nett) wir zu uns selbst sind, wie wir mit unseren Mitarbeitern und Freunden umgehen und wie wir mit geliebten Menschen oder sogar mit Menschen umgehen, die wir nicht kennen. Ich sehe mich und so viele Männer und Frauen um mich herum, die darauf programmiert sind, eine bestimmte Art und Weise zu sein, bestimmte Dinge zu erwarten und einen…

  • Vertrauen in dich selbst nach einem Vertrauensbruch

    Wie du zurück zum Vertrauen findest

    Wenn Du in einer Beziehung zu einem anderen das Vertrauen verlierst ist es meistens schwierig zu wissen wann es wieder sicher genug ist,um sich wieder hinzugeben.  Wenn wir entschieden haben zu bleiben, durch den Vertrauensbruch hindurchzuarbeiten, müssen wir vor allem eins wissen...es wird Zeit brauchen. 

  • Wie Du deine Beziehung ändern kannst

    Du möchtest deine Beziehung ändern? Dann ändere dich! Dies ist wirklich der einzige Weg meine Lieben!  Wir können so viel Zeit unseres Lebens damit verbringen zu versuchen andere davon zu überzeugen mehr wie wir selbst zu sein, oder sich so zu verhalten das es uns bestätigt und unseren Wert bekräftigt. Doch was bringt das? Wir stülpen nur jemand anderem unser Ego über.  Allein die Annahme das wir überhaupt jemand anderen ändern können ist fehlerhaft. Es ist ein hoffnungsloser Fall wenn du in Beziehungen mit Partner, Familie oder Freunden bleibst nur weil du denkst das sich dein Gegenüber irgendwann noch…

  • Gib der Angst keine Macht – no fear

    Momentan habe ich Ferien, da hier seit 2 Wochen Sommerferien sind, das bedeutet ich habe viel Zeit zum nachdenken und Pläne schmieden. Heute war das Thema wieder mal… Indien und der damit verknüpfte Weg. Mir ist klar das ich wirklich einfach gehen muss, ohne viel nachzudenken, denn sonst stresse ich mich mit Gedanken über die Zukunft die ja eh nicht voraussehbar ist. Trotzdem ertappe ich mich immer wieder wie sich mein Verstand absichern will. Ich sehne mich aber im Grunde nach etwas ganz anderem… nämlich danach endlich wieder frei zu sein, frei von eben diesem Absichern, das um so…

  • Bring dich ins Spiel

    Wenn du in deinem Leben für dich selbst einstehst, wird das Universum für dich für dich einstehen. Die Art und Weise, wie wir einen Raum betreten, sagt viel darüber aus, wie wir unser Leben leben. Wenn wir einen Raum betreten, neugierig auf das Geschehen, bereit, uns zu engagieren und uns als aktiven Teilnehmer der etwas zugeben hat sehen, dann haben wir uns der Party wirklich gezeigt. Wenn wir aber mit gesenkten Augen oder einem nervösen Lächeln einen Raum betreten, halten wir uns aus dem einen oder anderen Grund zurück. Wir können innerlich verletzt sein und brauchen eigentlich Ruhe, oder…