• Selbstliebe lernen durch Enttäuschung

    „Vergib denen, die nicht wussten, wie man dich liebt. Sie haben dir beigebracht, wie man sich selbst liebt. “ ~ Ryan Elliot Was wäre, wenn Ablehnung, Verlassenwerden, Missbrauch, Vernachlässigung oder Gleichgültigkeit nicht bedeuten, dass Du die Liebe nicht verdient hast? Was wäre, wenn wir diese Erfahrungen neu formulieren würden und anfangen würden zu  verstehen, dass dies nur Erfahrungen sind, die uns einladen, zu lernen, wie wir uns selbst lieben sollen. Ob es nun unsere Eltern oder ein Liebhaber waren, sicher ist, dass sie das Beste getan haben, was sie zu dem Zeitpunkt tun konnten. Ihre Unfähigkeit, dich zu lieben,…

  • Warum Nicht-Anhaftung einer der Schlüssel zu einem glücklichen Leben und Beziehung ist

    Hast du schon mal gehört, das Nicht-anhaften eine wichtige Voraussetzung für gesunde, glückliche Liebesbeziehungen ist? Das überrascht dich? Es ist der eigentliche Schlüssel zu einer glücklichen romantischen Beziehung und einem glücklichen Leben. Warum? Hier erfährst du es.   Vielleicht denkst du, dass das Quatsch ist, oder vielleicht hat Nicht – Anhaftung für dich einfach etwas mit Desinteresse oder Undifferenziertheit zu tun? Nun, ich kann dir aus Erfahrung sagen das dem nicht so ist.  Nicht-Anhaftung ist eigentlich ein hoch wohltuender Geisteszustand, der dich nicht nur in deinen Beziehungen unterstützt sondern sogar in allen Bereichen deines Lebens. Er kann dir sogar…

  • Vertrauen in dich selbst nach einem Vertrauensbruch

    Wie du zurück zum Vertrauen findest

    Wenn Du in einer Beziehung zu einem anderen das Vertrauen verlierst ist es meistens schwierig zu wissen wann es wieder sicher genug ist,um sich wieder hinzugeben.  Wenn wir entschieden haben zu bleiben, durch den Vertrauensbruch hindurchzuarbeiten, müssen wir vor allem eins wissen...es wird Zeit brauchen. 

  • Wie Du deine Beziehung ändern kannst

    Du möchtest deine Beziehung ändern? Dann ändere dich! Dies ist wirklich der einzige Weg meine Lieben!  Wir können so viel Zeit unseres Lebens damit verbringen zu versuchen andere davon zu überzeugen mehr wie wir selbst zu sein, oder sich so zu verhalten das es uns bestätigt und unseren Wert bekräftigt. Doch was bringt das? Wir stülpen nur jemand anderem unser Ego über.  Allein die Annahme das wir überhaupt jemand anderen ändern können ist fehlerhaft. Es ist ein hoffnungsloser Fall wenn du in Beziehungen mit Partner, Familie oder Freunden bleibst nur weil du denkst das sich dein Gegenüber irgendwann noch…

  • Gib der Angst keine Macht – no fear

    Momentan habe ich Ferien, da hier seit 2 Wochen Sommerferien sind, das bedeutet ich habe viel Zeit zum nachdenken und Pläne schmieden. Heute war das Thema wieder mal… Indien und der damit verknüpfte Weg. Mir ist klar das ich wirklich einfach gehen muss, ohne viel nachzudenken, denn sonst stresse ich mich mit Gedanken über die Zukunft die ja eh nicht voraussehbar ist. Trotzdem ertappe ich mich immer wieder wie sich mein Verstand absichern will. Ich sehne mich aber im Grunde nach etwas ganz anderem… nämlich danach endlich wieder frei zu sein, frei von eben diesem Absichern, das um so…