• Selbstliebe lernen durch Enttäuschung

    „Vergib denen, die nicht wussten, wie man dich liebt. Sie haben dir beigebracht, wie man sich selbst liebt. “ ~ Ryan Elliot Was wäre, wenn Ablehnung, Verlassenwerden, Missbrauch, Vernachlässigung oder Gleichgültigkeit nicht bedeuten, dass Du die Liebe nicht verdient hast? Was wäre, wenn wir diese Erfahrungen neu formulieren würden und anfangen würden zu  verstehen, dass dies nur Erfahrungen sind, die uns einladen, zu lernen, wie wir uns selbst lieben sollen. Ob es nun unsere Eltern oder ein Liebhaber waren, sicher ist, dass sie das Beste getan haben, was sie zu dem Zeitpunkt tun konnten. Ihre Unfähigkeit, dich zu lieben,…

  • Die verschiedenen Definitionen von Tantra

    Tantra kann als eine Reihe von Hypothesen, spirituellen Praktiken und rituellen Handlungen betrachtet werden, die durch persönliche Anstrengung und Experimente (Sadhana) die universellen Energien des Makrokosmos in den Praktiker (Sadhak) lenken sollen. Der Grund für solche Bemühungen ist nichts weniger als die völlige Befreiung von Unwissenheit und Leiden (Moksha). Eine Bedeutung von Tantra ist „weben“. Es wird auch gelehrt, dass Tantra dem tatsächlichen Schiffchen gleicht, das sich beim Weben eines Stoffes zwischen den Fäden bewegt, was korrekterweise impliziert, dass Tantra ein Gerät oder eine Technologie sein kann. Der Stoff selbst repräsentiert das Universum mit all seinen subtilen Energien und…

  • Was ist Tantra? – Shiva und Shakti

    Shiva und Shakti In meiner Beitragsreihe “ Was ist Tantra?“ beschäftige ich mich heute mit dem Prinzip von Shiva und Shakti. Die Grundannahme des Kashmiri-Shaivismus besagt, dass die Realität letztendlich eins ist, obwohl sie als zwei erscheint. In der gleichen Weise, wie eine einzelne Münze zwei Seiten hat, erscheint „alles was ist“ scheinbar als zwei Komponenten. Dies sind das Manifest und das Nicht-Manifest oder anders ausgedrückt; Energie und Bewusstsein. Im Gegensatz zum atheistischen und dualistischen philosophischen Modell von Samkhya hat Tantra diese beiden Konzepte vergegenwärtigt. Bewusstsein ist bekannt als Shiva und Energie ist Shakti. Shiva ist daher reine, nicht…

  • Heile deine Beziehungen

    Wusstest du, dass du die Kraft hast, all deine engsten Beziehungen zu verbessern, indem du einfach deine eigene innere Arbeit tust?Wie eine Lehrerin mal zu mir  sagte: „Wir können nicht bewirken, dass eine andere Person ihre Schritte in einen alten Tanz ändert, aber wenn wir unsere eigenen Schritte ändern, kann der Tanz nicht mehr in demselben vorhersehbaren Muster fortgesetzt werden.“ Wir lernen über die Liebe, wenn wir klein sind, indem wir uns an unseren Eltern und Betreuern orientieren. Wie wurden wir empfangen, als wir sogenannte „negative Emotionen“ hatten? Wurden wir ausgeschlossen oder dafür bestraft, wütend zu sein oder unsere…

  • Warum Nicht-Anhaftung einer der Schlüssel zu einem glücklichen Leben und Beziehung ist

    Hast du schon mal gehört, das Nicht-anhaften eine wichtige Voraussetzung für gesunde, glückliche Liebesbeziehungen ist? Das überrascht dich? Es ist der eigentliche Schlüssel zu einer glücklichen romantischen Beziehung und einem glücklichen Leben. Warum? Hier erfährst du es.   Vielleicht denkst du, dass das Quatsch ist, oder vielleicht hat Nicht – Anhaftung für dich einfach etwas mit Desinteresse oder Undifferenziertheit zu tun? Nun, ich kann dir aus Erfahrung sagen das dem nicht so ist.  Nicht-Anhaftung ist eigentlich ein hoch wohltuender Geisteszustand, der dich nicht nur in deinen Beziehungen unterstützt sondern sogar in allen Bereichen deines Lebens. Er kann dir sogar…

  • Conscious relating – sich bewusst auf jemanden oder etwas beziehen

    Jeden Tag werde ich daran erinnert, wie sehr sich unsere unbewussten Muster – Gedanken, Verhaltensweisen, Ängste, Urteile, Annahmen und mehr – auf unser Leben auswirken. Sie definieren so oft, wie wir uns über den Tag fühlen, wie nett (oder nicht so nett) wir zu uns selbst sind, wie wir mit unseren Mitarbeitern und Freunden umgehen und wie wir mit geliebten Menschen oder sogar mit Menschen umgehen, die wir nicht kennen. Ich sehe mich und so viele Männer und Frauen um mich herum, die darauf programmiert sind, eine bestimmte Art und Weise zu sein, bestimmte Dinge zu erwarten und einen…

  • Sehnsucht – tantrisch gesehen

    Die Sehnsucht als Geschenk… Sehnsucht – tantrisch gesehen. Sehnsucht als Geschenk. Was bedeutet das? Lust und Liebe sind Themen die unsere tiefsten Sehnsüchte berühren. Sehnsucht empfinden manche Menschen als eine Qual. Sie empfinden sie als so schmerzhaft das sie sich lieber mit allen möglichen Dingen ablenken oder die Sehnsucht auf aggressive oder zynische Weise abwehren. Die auf Umsatzsteigerung ausgerichtete Marktwirtschaft kommt dem entgegen, indem sie versucht unsere Sehnsüchte auf käufliche Ziele umzulenken. Mit verlockend und sexy dargeboten, konsumierbaren Angeboten werden die Sehnsüchte scheinbar gestillt. Andere versuchen, diese Themen zu versachlichen um sie besser handhaben zu können. Auch dies ist…

  • Vertrauen in dich selbst nach einem Vertrauensbruch

    Wie du zurück zum Vertrauen findest

    Wenn Du in einer Beziehung zu einem anderen das Vertrauen verlierst ist es meistens schwierig zu wissen wann es wieder sicher genug ist,um sich wieder hinzugeben.  Wenn wir entschieden haben zu bleiben, durch den Vertrauensbruch hindurchzuarbeiten, müssen wir vor allem eins wissen...es wird Zeit brauchen. 

  • Soul Family – Seelen Familie

    Ich erinnere mich ganz genau daran wie wir uns kennenlernten. Deine wilde braun-rote Lockenmähne wehte in die Räume des Studios und ein geteiltes Lachen weiter wusste ich das wir uns fantastisch verstehen werden. Wenn Soul Family in dein Leben knallt, erkennst du es gleich. Es ist zwischen dem verschmitzten Augenzwinkern und der stummen Übereinstimmung in denen du merkst das du da einen besonderen Menschen vor dir hast.  Die Zeit vergeht immer viel zu schnell mit einem Seelenverwandten, das ist schade. Denn gerade mit dir will ich sowas wie ein extra Leben leben können 😉 In den Wellen in denen…