• Durch die Angst und durch die Starre – Corona als Chance

    … Lebende Systeme passen sich an, indem sie sich selbst transformieren, und so geschieht Lernen. Joanna Macy from World as Lover, World as Self Die aktuelle Lage in der wir uns befinden wird gerade viel diskutiert und auseinander genommen. Man hört nichts anderes mehr außer Corona hier und Virus dort. Die Angst regiert und baut sich andauernd im kollektiven Bewusstsein und Unterbewusstsein auf.  Ich möchte den heutigen Neumond nutzen um einen neuen Impuls zu setzen, für mich selbst und um dich auf etwas hinzuweisen was dir vielleicht helfen könnte deinen Weg durch diese Zeiten der äußerlichen Beschränkungen zu finden. Mit…

  • Selbstliebe lernen durch Enttäuschung

    „Vergib denen, die nicht wussten, wie man dich liebt. Sie haben dir beigebracht, wie man sich selbst liebt. “ ~ Ryan Elliot Was wäre, wenn Ablehnung, Verlassenwerden, Missbrauch, Vernachlässigung oder Gleichgültigkeit nicht bedeuten, dass Du die Liebe nicht verdient hast? Was wäre, wenn wir diese Erfahrungen neu formulieren würden und anfangen würden zu  verstehen, dass dies nur Erfahrungen sind, die uns einladen, zu lernen, wie wir uns selbst lieben sollen. Ob es nun unsere Eltern oder ein Liebhaber waren, sicher ist, dass sie das Beste getan haben, was sie zu dem Zeitpunkt tun konnten. Ihre Unfähigkeit, dich zu lieben,…

  • Warum Nicht-Anhaftung einer der Schlüssel zu einem glücklichen Leben und Beziehung ist

    Hast du schon mal gehört, das Nicht-anhaften eine wichtige Voraussetzung für gesunde, glückliche Liebesbeziehungen ist? Das überrascht dich? Es ist der eigentliche Schlüssel zu einer glücklichen romantischen Beziehung und einem glücklichen Leben. Warum? Hier erfährst du es.   Vielleicht denkst du, dass das Quatsch ist, oder vielleicht hat Nicht – Anhaftung für dich einfach etwas mit Desinteresse oder Undifferenziertheit zu tun? Nun, ich kann dir aus Erfahrung sagen das dem nicht so ist.  Nicht-Anhaftung ist eigentlich ein hoch wohltuender Geisteszustand, der dich nicht nur in deinen Beziehungen unterstützt sondern sogar in allen Bereichen deines Lebens. Er kann dir sogar…

  • Conscious relating – sich bewusst auf jemanden oder etwas beziehen

    Jeden Tag werde ich daran erinnert, wie sehr sich unsere unbewussten Muster – Gedanken, Verhaltensweisen, Ängste, Urteile, Annahmen und mehr – auf unser Leben auswirken. Sie definieren so oft, wie wir uns über den Tag fühlen, wie nett (oder nicht so nett) wir zu uns selbst sind, wie wir mit unseren Mitarbeitern und Freunden umgehen und wie wir mit geliebten Menschen oder sogar mit Menschen umgehen, die wir nicht kennen. Ich sehe mich und so viele Männer und Frauen um mich herum, die darauf programmiert sind, eine bestimmte Art und Weise zu sein, bestimmte Dinge zu erwarten und einen…

  • Sehnsucht – tantrisch gesehen

    Die Sehnsucht als Geschenk… Sehnsucht – tantrisch gesehen. Sehnsucht als Geschenk. Was bedeutet das? Lust und Liebe sind Themen die unsere tiefsten Sehnsüchte berühren. Sehnsucht empfinden manche Menschen als eine Qual. Sie empfinden sie als so schmerzhaft das sie sich lieber mit allen möglichen Dingen ablenken oder die Sehnsucht auf aggressive oder zynische Weise abwehren. Die auf Umsatzsteigerung ausgerichtete Marktwirtschaft kommt dem entgegen, indem sie versucht unsere Sehnsüchte auf käufliche Ziele umzulenken. Mit verlockend und sexy dargeboten, konsumierbaren Angeboten werden die Sehnsüchte scheinbar gestillt. Andere versuchen, diese Themen zu versachlichen um sie besser handhaben zu können. Auch dies ist…

  • Atme ein – atme aus

    Der Atem gehört weiterhin zu den besten Mitteln, um dein Immunsystem zu stärken und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, denn für Viren, Bakterien, Pilze oder Parasiten stehen die Chancen in sauerstoffreicher Umgebung eher schlecht.

  • Neubeginn

    Es gibt Zeiten in unserem Leben, in denen wir etwas Neues beginnen wollen. Der Beginn eines neuen Jahres, Geburtstage,  der Abschluss der Schule, das Verlassen eines Arbeitsplatzes oder der Umzug in ein anderes Zuhause - all dies sind Zeiten, in denen wir uns auf einen Neuanfang konzentrieren.

  • Das Leben feiern

    Jeder Augenblick des Lebens ist lebenswert und einzigartig. Alles hat seinen Sinn, seinen Wert und seine eigene Anmut. Und alles ist in seiner Essenz so schön das ich manchmal weinen könnte. Dies wird mir immer sehr deutlich beim Übergang von einer Jahreszeit zur nächsten. Man hat die Möglichkeit durch das sich verändernde Außen tiefer ins eigene Innere zu schauen. Das gelingt dann nämlich besser als zum Beispiel in dem vollen Erblühen eines Maifrühlings, oder dem flirren eines Hochsommers im Juli. Doch wenn der Herbst anfängt sanft mit goldenen Blättern im Wind zu spielen, oder wenn der Frühling seine ersten…

  • Wie Du deine Beziehung ändern kannst

    Du möchtest deine Beziehung ändern? Dann ändere dich! Dies ist wirklich der einzige Weg meine Lieben!  Wir können so viel Zeit unseres Lebens damit verbringen zu versuchen andere davon zu überzeugen mehr wie wir selbst zu sein, oder sich so zu verhalten das es uns bestätigt und unseren Wert bekräftigt. Doch was bringt das? Wir stülpen nur jemand anderem unser Ego über.  Allein die Annahme das wir überhaupt jemand anderen ändern können ist fehlerhaft. Es ist ein hoffnungsloser Fall wenn du in Beziehungen mit Partner, Familie oder Freunden bleibst nur weil du denkst das sich dein Gegenüber irgendwann noch…

  • Gib der Angst keine Macht – no fear

    Momentan habe ich Ferien, da hier seit 2 Wochen Sommerferien sind, das bedeutet ich habe viel Zeit zum nachdenken und Pläne schmieden. Heute war das Thema wieder mal… Indien und der damit verknüpfte Weg. Mir ist klar das ich wirklich einfach gehen muss, ohne viel nachzudenken, denn sonst stresse ich mich mit Gedanken über die Zukunft die ja eh nicht voraussehbar ist. Trotzdem ertappe ich mich immer wieder wie sich mein Verstand absichern will. Ich sehne mich aber im Grunde nach etwas ganz anderem… nämlich danach endlich wieder frei zu sein, frei von eben diesem Absichern, das um so…