Massage Körpertherapie

Rebalancing
Massage

Rebalancing Massage ist eine integrative Körper- und Massage-Technik, die dich mit tiefer, achtsamer und präziser Streichung zurück in deine natürliche Balance führt. Sie ist getragen von Akzeptanz, Wertfreiheit und dem Wissen, dass dein Körper alles in sich trägt, was er zur Heilung braucht.Erfahrene und bewusste Berührung befreit dich von alten Spannungsmustern und harmonisiert dein äußeres (körperliches) und inneres (emotionales, psychisches) Gleichgewicht. Der Körper richtet sich von innen auf und nimmt eine natürliche entspannte Haltung ein. Die Wandlung ist spür- und sichtbar, wie ein lebendiges Erwachen und Aufblühen deines Seins.

30 min 35 €
60 min65 €
90 min90 €

Klassische
Massage

Die klassische Massage dient vor allem zur Vorbeugung und Behandlung von Verspannungen der Muskulatur. Der Körper wird mit einer besseren Durchblutung versorgt und somit gelangt mehr Sauerstoff in die Zellen. Dies entspannt die Muskeln. Außerdem wird der Lymphfluss und der Stoffwechsel angeregt. Nach viel Arbeit und Stress in Deinem Leben sind Massagen einfach angenehm und helfen Dir, dass Du Dich psychisch wieder aufbaust. Fühlst Du Dich erschöpft, dann kann die Massage ein Gefühl hinterlassen, als seist Du wie „neu geboren“. Das ist Deine psychische Entlastung.

30 min 29 €
60 min 49 €
90 min 69 €

Ayurvedische Yoga Massage

Ayurvedische Yoga Massage kombiniert traditionelle indische Tiefengewebe Massage und Yoga-basierte Stretching Therapien. Das besondere hier, ist dass Kalmuspulver und ayurvedische Öle verwendet werden um die Durchblutung und die Entgiftung anregen kann. Das Resultat dieser Kombination ist das graduelle „Öffnen“ des Körpers, d.h. Loslassen der körperlichen Anspannung, Auflösen mentaler und physischer Blockaden und somit die gleichzeitige Verbesserung der Körperflexibilität und Neujustierung des gesamten Körpers bzw. der Körperhaltung. Diese Massage findet auf dem Boden, auf einer Massagematraze statt und es werden eine ganze Reihe von Kissen, Decken verwendet damit du vollkommen entspannt liegen kannst.

30 min 39 €
60 min  71 €
90 min 98 €

Yoga & Yoga Therapie

Tantra Yoga

Hier geht es in aller erster Linie darum, dich selbst tiefer mit all deinen Anteilen die dich als Mensch ausmachen zu erfahren. Tantra Yoga beginnt immer bei dir selbst und weitet sich dann ganz von allein auf deinen Partner aus. Wir üben hier in Einzelunterricht oder in kleinen Gruppen bis max. 4 Teilnehmern und tauchen in diese ganzheitliche, wertschätzende Yogaform ein. Beim Tantra Yoga kommt es nicht auf die korrekte Haltung der Asanas an, sondern darauf wie du dich selbst wahrnimmst. Hier geht es um Körperbewusstsein und Körperintelligenz. Tantra Yoga hat nichts mit Sex zu tun, jedoch wird dir hier klar werden das eine Trennung zwischen „sexueller Energie“ und „Energie“ nicht existiert. Was Du im Tantra Yoga an Atem- und Entspannungstechniken lerne, wird deine Sexualität reicher machen, sofern du diesen Techniken anwendest.

60 min Einzelstunde65 €
120 min Einzelstunde111 €
90 min Gruppenstunde35 €

Info: Die Gruppenstunde findet ab einer Teilnehmerzahl von 2 Personen statt. Falls sich kein anderer Teilnehmer zu deinem Termin findet kannst du mich auch in meinen Yoga Kurse im Elements Fitness in Stuttgart besuchen kommen. Die Kurse und andere aktuelle Veranstaltungen von mir  findest du hier: 

Yoga Therapie als Weg

In den Eins - zu - Eins Sitzungen erlebst du ganz individuell auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Yogaeinheiten und persönliches Coaching. Ziel und Fokus liegen hier darauf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden wiederherzustellen und zu stabilisieren. Hierbei gebe ich dir verschiedene Werkzeuge aus dem traditionellen Yoga, Ayurveda und Life Coaching an die Hand, die du in deinem Leben anwenden kannst. Auf dich abgestimmte Massageanwendungen bereichern das Coaching zusätzlich.

60 min  Einzel Coaching56 €
120 min Einzel Coaching 95 €